Табак можно отнести к наиболее опасным, разрешённым законом наркотикам. Он вызывает более выраженную зависимость, чем алкоголь.

Быстрое привыкание, сильная зависимость и огромный ущерб здоровью - особенности этой вредной привычки.

Знаете ли вы, что:

- сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых - смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний);

- все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода, отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы;

- эта вредная привычка - прямая причина хронической болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний;

- во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом, в результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови, оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда;

- вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни.

Факты о вреде курения. Мифическая «лёгкость»:

Любителям сигарет с пометкой lights стоит знать – вред от лёгких сигарет ничуть не меньше, чем от обычных. Надписи superlights и lights запрещены более чем в 40 странах мира – и это неслучайно.

Ментоловые или шоколадные сигареты очень привлекательны и куда быстрее вызывают привыкание. Вред от первой попытки закурить лёгкие сигареты в том, что, если бы на их месте был обычный «Беломор», это желание могло бы пропасть навсегда.

Казалось бы, вред от никотина, содержащегося в лёгких сигаретах, меньше. Однако в большинстве случаев курильщики начинают выкуривать их больше, чем обычно, делая более глубокие, продолжительные и частые затяжки, тем самым сильнее поражая нижние части лёгких.  

Возможно, эта информация поможет вам узнать о настоящем вреде курения и отказаться от пагубной привычки.