В Нижне-Яшкинской библиотеке началась акция «Зарядка на свежем воздухе».

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущение прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Библиотекарь, вместе с читателями, провели первое занятие на свежем воздухе. Сделали зарядку, получили заряд энергии. Всем очень понравилось. Постараемся продолжать наши небольшие тренировки.

О.С. Воищева, библиотекарь Нижне-Яшкинской библиотеки-филиала №19

23.05.2023